Cvičení pilates je vhodné pro všechny věkové skupiny, pro ženy i muže, pro těhotné.

Cvičíme v malých skupinách - max. 5 osob, tak aby bylo zajištěno správné provádění cviků všemi cvičenci a zároveň byl zajištěn komfort při cvičení, který je v malé skupině výrazně vyšší než při cvičení ve velkých skupinách ve fitness centrech.

Při hodinách pilates cvičíme s pomůckami, které jsou součástí vybavení studia:
velké míče, overbally, bosu, flex bandy, foam rollery, pilates circles, toning balls - viz fotogalerie.

Rozhodli jste se přijít vyzkoušet pilates a rádi byste si přišli zacvičit? Otevřte si rozpis lekcí!